5个核心训练，让你告别背痛，提升身体控制力，体育，健身
你知道吗？80%的人都会经历下背痛，而大部分原因就是核心肌肉太弱，无法支撑脊柱。但是别担心，只要掌握这5个核心训练，你就能改变这一切，让身体更稳定，动作更有力量。
训练
Shams：文班已恢复场上训练 马刺相信他会在新赛季训练营前复出
Shams表示：“文班亚马最近一直在进行一些场上训练，我们也在社交媒体上看到了相关内容，这无疑是个积极的信号。据我所知，马刺方面完全相信他会在下赛季训练营开始时准备就绪，这是个非常棒的消息。”
意外的默契
在竞技体育的世界里，搭档的默契程度往往决定了比赛的成败。最近，陈芋夕与掌敏洁这对新搭档在比赛前几天才得知要携手出战，这样的突发状况让人不禁为她们的表现捏了一把汗。然而，正是这种意外的组合，最终在比赛中展现出了惊人的默契，令人刮目相看。
樊振东复出引爆乒超！通宵训练暴瘦8斤，许昕笑称：球拍都不见了
5月26日，许昕在直播中透露，这位大满贯得主正在上海崇明岛基地玩命备战，每天狂练6小时暴瘦8斤，甚至因练得太投入“连球拍都找不着”，逗乐一众球迷。
克雷桑提前结束休假已经回到济南！发文晒健身房训练照
今天（5月27日），山东泰山队的外援克雷桑更新了个人社交媒体，晒出了自己在健身房进行训练的照片，并且他还这样配文写道：“回归训练。”定位则显示了他已经回到了山东济南。
自律！克雷桑社媒晒健身房训练照，定位显示他已回到济南
今日，泰山外援克雷桑更新社媒，晒出自己在健身房进行训练的照片，并配文写道：“回归训练。”定位显示他已经在山东济南。
9点55分！辽篮迎利好，38岁功勋老将恢复训练，他是冲冠关键一环
北京时间5月27日，让我们继续关注国内篮坛。20日总决赛第6场比赛，北京男篮主场不敌广厦男篮，以2比4无缘总冠军。而在比赛当天，辽篮核心赵继伟现身北京观看了比赛，他与翟晓川互动，还与名嘴杨毅的儿子进行合影。
训练师：杨瀚森跑起来比约基奇快 他内外兼修&有着后卫的技巧
约翰逊表示：“篮球运动里，只是速度快并没有什么用，因为球场上大部分是短途冲刺，杨瀚森就非常擅长这个。他在比赛中可以做到，快速掩护并且摆脱防守。速度只在小范围内才重要。你看约基奇，他看起来很慢，其实他有时非常快。他有时候会表现地很慢，但当你靠近他的时候，他会突然
曼联社媒：B费领衔众将准备公开训练，备战明晚对阵东盟全明星队
按照赛程，曼联将在5月28日明晚20点45分对阵东南亚全明星联队，5月30日球队将在中国香港对阵中国香港男足。
国乒重磅消息！樊振东下个月复出，正备赛训练，王励勤陷两难抉择
王励勤的一句“非最强阵容”，瞬间点燃了球迷的期待与疑问：樊振东回归后，国乒男队的格局将如何洗牌？
记者：齐尔克泽&德里赫特今日单独训练
据《曼彻斯特晚报》记者Samuel Luckhurst报道，今日齐尔克泽和德里赫特在进行单独训练。
中国电信申请模型训练及业务故障原因确定方法专利，解决大规模业务平台运维中故障根因定位准确率低的问题
国家知识产权局信息显示，中国电信股份有限公司申请一项名为“模型训练方法及业务故障原因的确定方法”的专利，公开号CN120045375A，申请日期为2025年02月。
艾弗森“不训练”传闻真相：反叛天才与NBA体系的世纪碰撞
2002年5月7日，艾弗森在新闻发布会上连续22次重复“我们是在谈论训练吗？”，这段视频被剪辑传播后，成为他“不训练”的铁证。但完整版录像显示，他当时正为好友遭遇枪击案悲痛，记者却反复追问缺席训练的问题。艾弗森最终爆发：“我兄弟快死了，你们却只关心我有没有训练
樊振东6月重回赛场？许昕透露：正在训练
5月26日， 许昕与闫安直播连线时，透露樊振东正在训练 ，“他打呀他在练呢”。闫安称， 樊振东将参加今年的乒超联赛和全运会。
樊振东近况：2人证实他正疯狂训练，回归国乒在即，王励勤重用
多哈世乒赛结束后，王励勤在央视镜头前反复强调了一点，那就是这不是国乒的最强阵容，那么问题来了，最强之人谁没来呢？对比巴黎奥运会，答案很明显，两个奥运单打冠军没来，陈梦和樊振东，特别是处于黄金年龄的樊振东。
武警第一机动总队某中队自主搭建军事训练考核管理分析平台——训练怎么办，数据说了算
“步枪精度射击良好率100%、武器分解结合良好率100%……”近日，武警第一机动总队某支队组织阶段性考核，某中队综合排名跻身前列。“优异成绩的取得，是我们运用军事训练考核管理分析平台开展精准施训的结果。”该中队中队长杜海说。
樊振东6月重回赛场，许昕透露其正在训练
5月26日，许昕与闫安直播连线时，透露樊振东正在训练，“他打呀他在练呢”。闫安称，樊振东将参加今年的乒超联赛和全运会。
阿里QwenLong-L1-32B：长文本推理新突破，强化学习训练显神威
阿里通义千问Qwen团队近日正式推出了其最新研发成果——QwenLong-L1-32B模型，这一模型在长文本情境推理领域实现了新的突破。据团队介绍，QwenLong-L1-32B是首个通过强化学习训练的长文本情境推理模型（LRM），其性能在多个基准测试中表现优
训练 学习 推理 optimization qwen团队 2025-05-27 14:37 10
阿里开源长文本深度思考模型！渐进式强化学习破解长文本训练难题
其32B参数版本超过OpenAI-o3-mini、Qwen3-235B-A22B等，取得与Claude-3.7-Sonnet-Thingking相当的性能。
樊振东6月重回赛场，许昕透露其正在训练：将参加乒超
5月26日，许昕与闫安直播连线时，透露樊振东正在训练，“他打呀他在练呢”。闫安称，樊振东将参加今年的乒超联赛和全运会。